3 simple Tipps, um sich selbst zu motivieren

Wer kennt das nicht? Man fühlt sich träge, antriebslos und doch hat man so viel im Kopf, was erledigt werden muss. Und besonders die uns bevorstehende kalte Jahreszeit tut mit den dunklen, kalten Tagen ihr Übriges dazu. Aber nicht so dieses Jahr. Hier gibt es ein paar einfache Tipps, wie man sich selbst motivieren kann. Und schon verfliegen Kummer und Sorgen und man kann die dadurch gewonnene Zeit mit Dingen füllen, die einem Freude bereiten.

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1. Selbstmotivation durch glasklare Ziele

Was ist Ihr Ziel? Was wollen Sie erreichen? Wenn ich nicht weiß wo ich hin will, wie soll ich dann einen Weg dorthin finden?

Stellen Sie sich mal vor, Sie steigen in ein Taxi und sagen dem Taxifahrer nicht, wohin er fahren soll. Wenn Sie es nicht wissen, wer soll es dann wissen?

Setzen Sie sich Ziele. Schreiben Sie alle Ihre Ziele schriftlich auf!

 

2. Selbstmotivation durch ein Morgenritual

Entwickeln Sie Ihr eigenes Morgenritual. Nach einer Zeit wird es zur Gewohnheit. Solche Routinen am Morgen helfen einem, die Aufgaben über den Tag zu erledigen. Der Morgen ist die entscheidende Phase des Tages. Er entscheidet, was wir aus dem Rest des Tages machen.

Stellen Sie sich Ihren Wecker immer um die gleiche Zeit. Sie werden sehen, bald werden Sie automatisch zu dieser Zeit wach. Ihr Biorhythmus wird es Ihnen danken.

 

3. Selbstmotivation durch klare Deadlines

Setzen Sie einen festen Termin fest. Wann wollen Sie Ihr Ziel erreichen?

Manche Leute brauchen diesen Zeitdruck, um wirklich ins Tun zu kommen. Als ehemalige Studentin weiß ich genau, wovon ich spreche ;o)!

 

Weitere Tipps zur Selbstmotivation finden Sie regelmäßig auf unserem Blog.

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