Schlag­wort: inspiration 

Aus­schla­fen, aus­gie­big früh­stü­cken und anschlie­ßend den Rest des Tages mit den Liebs­ten ver­brin­gen. So würde für viele der opti­ma­le Geburts­tag aus­se­hen. Wenn Sie aller­dings arbei­ten müs­sen, kön­nen Sie auch am Arbeits­platz einen schö­nen Geburts­tag ver­brin­gen. Und wie? Das ver­ra­ten wir Ihnen.

Pen­deln zum Arbeits­platz ist in der heu­ti­gen Zeit für viele ein not­wen­di­ges Übel. Gibt es dabei Risi­ken? Und wel­chen Nut­zen kön­nen Pend­ler aus der ver­meint­lich ver­lo­re­nen Zeit ziehen?

Hin­ter­fra­gen Sie sich ein­mal selbst: Ist es Ihr Anspruch, immer das Maxi­ma­le aus sich her­aus­zu­ho­len? Wol­len Sie gesun­de Ernäh­rung, Fami­lie, Freun­de, Hob­bys und den Job unter einen Hut bekom­men? Dann sind ver­mut­lich auch Sie schon in die Per­fek­ti­ons­fal­le getappt!

Auch wenn wir es nicht wol­len, das Jahr 2017 wird die ein oder ande­re stres­si­ge Situa­ti­on für uns bereit­hal­ten. Die­ser wirkt sich meist schnell auf unser Aus­se­hen aus. Dunk­le Augen­rin­ge, tro­cke­ne Haut und Haar­aus­fall sind dann die Folge. Aber mit die­sen Tricks kön­nen Sie die Anzei­chen schnell und effek­tiv bekämpfen.

Eine inter­dis­zi­pli­nä­re Stu­die der Monash Uni­ver­si­ty in Mel­bourne hat her­aus­ge­fun­den, wann wir trin­ken soll­ten, und das Ergeb­nis ist offen­sicht­lich sim­pel: Und zwar nur dann, wenn wir auch durs­tig sind.